スーパーの店先で大盛りの葉っぱが
１００円で売られていた。
『わさび菜』と書かれていた。

『どうやって食べたらいいの？』と尋ねると
『サラダが一番や！』ッて。

買ってみた。（笑）

ビタミン類が豊富で健康と美容を気にする人に
おすすめとか(≧∀≦)

本日もヘルシー献立🍀

わさび菜は人参と焼き海苔でサラダに🥗
（ゴマ油とポン酢）

時間があったのでごぼう千切りにして
糸こんにゃくときんぴらに❣️

鶏胸肉を薄く叩いて紫蘇チーズ巻きと
紫蘇梅肉巻きの２種類❣️

大根はレンジに助けてもらって下茹でして
鳥ひき肉と煮物に。

冷凍庫に余ってた餃子の皮があったので
エビ餃子🦐

手間がかかったのはごぼうの千切りだわ💦

わさび菜初めて食べました。
もっとピリッとするのかなァと思ったけど
香り程度でレタスより美味しいかも♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

わさび菜１００円で量が多くて
全部使い切れなかったので余りは
豚肉とマヨネーズ炒めにしました。

旬の時期に旬の物を味わえるのは本当に
美容と健康にとっていいのでしょうね
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡