ドライイチジク戴きました❣️

不老長寿の果物とまで言われるドライいちじく。

カルシウム・カリウム・鉄分などのミネラル・食物繊維が豊富♪♪♪

効果を発揮すると言われている(*^_^*)
☆美肌作り・美白効果
☆アンチエイジング
☆女性ホルモンのバランスを整える
　（更年期障害・生理痛の緩和）
☆貧血・鉄欠の予防改善
☆胃弱・胃もたれの改善
☆便秘・むくみの解消
☆高血圧・動脈硬化予防
こんなにある❣️❣️❣️

まさに今の私に必要な効果(#^.^#)ウフフ💖

ただ、食べ過ぎると下痢気味になることもあるそうなので、
１日の摂取量は２～３個くらいまでにしておいた方が良さそうです(*^_^*)

何でも欲張って過ぎるのはNGだね（笑）　
　　　　ほどほどに(๑>◡<๑)

無花果と書いて花が無いわけではないらしい。
果実を半分に切ると赤いつぶつぶがたくさんつまっています
あれが花なんだそうです。いちじくは花 ！
花を食べてるんですね～(*^_^*)

良く晴れた暖かい☀️一日

孫達の好きな冷しゃぶにしよう(#^.^#)

お肉だけを食べてしまわないように野菜を巻いてボリュームアップ（笑）

やっぱり。。。お肉はコレでは足らず
お肉のおかわりぃ～❣️（笑）
まだまだあるからね　(^_^)v

野菜中心でちょっとヘルシー過ぎたかな？

☆シルクスイーツと言う大きなさつまいもが
　タイムサービスで１本５０円…２本お買い上げ❣️

　デザートにさつまいもを焼きました╰(*´︶`*)╯

粉砂糖でお化粧し生クリームを添えて💖
もちろんおかわり〜〜(#^.^#)　はいはい。（笑)

いっぱい食べて大きくなぁれ(o^^o)　怪獣さん💖💖

休日に散歩の途中で見つけた昔ながらの洋食屋さん🍤
お腹も空いたのでランチにしよう～～と言う事に
まだ…お昼前だったので直ぐに入れると思ったら
アリャ～💦
入り口に名前を書いて順番待ち

やっと順番がまわって来た(#^.^#)

席に案内されてすぐに目についたのは👀

キャベツだけを盛りつけたお皿がカウンターを埋め尽くしていた。
お客さんに少しでも早く料理を出す工夫だろうな🍛

カウンターの奥ではコックコートを着た素敵な年配の男性が腕を振るっていた。👨‍🍳

４歳の孫にお子様ランチを注文❣️

懐かしかった(>_<)
ご飯に日の丸の旗が。。。何だか自然に笑みがこぼれた（笑）

今でもあるんだね(*^_^*)

お皿いっぱいの料理‼️　　どれもデカイ❣️

キャベツも主役級 の大盛り(#^.^#)

まず…食べるのはキャベツから（笑）
ボリュームたっぷりぜんぶ頂きました
ソースがとっても美味しかった╰(*´︶`*)╯ごちそうさま～